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Las cintas kinesiológicas están hechas en su mayoría de algodón, lo que las hace ligeras, cómodas y lo más importante, transpirables. A diferencia de otro tipo de cintas, no contienen ningún ingrediente invasivo y tienen gran elasticidad, lo que favorece el movimiento natural del cuerpo y la elevación de la piel.
Si has visto estas cintas probablemente hayas notado que existen muchos colores, sin embargo, no son para que te puedas colocar tu favorito, estos colores están relacionados con los conceptos orientales, por lo que cintas en tono negro, rojo u otros colores cálidos son colocados en lesiones articulares y musculares, mientras que las de color azul o tonos fríos se utilizan para tratar problemas de circulación.
Para que esta técnica cumpla su objetivo es necesario acudir con un especialista, ya sea fisioterapeuta, podólogo, médico rehabilitador, etc. Para un resultado exitoso primero se debe preparar la zona a tratar, es decir, debe estar completamente limpia y seca, sin restos de cremas, aceites, sudoración, etc. Cabe mencionar que en caso de que la zona a tratar tenga mucho vello, es necesario depilar o rasurar para que no afecte negativamente la adherencia.
Si bien el adhesivo de este tipo de cintas es resistente, es posible que se desprenda de los extremos por el roce con la ropa, para evitar esto es necesario medir la cinta sobre la zona (con el músculo en tensión) y dejar unos centímetros adicionales en cada extremo, además de redondearlos para evitar esquinas con desprendimiento.
El vendaje puede durar varios días en la piel, lo recomendable es dejarla al menos 3 o 4 días, esta cifra incrementará de acuerdo con el diagnostico de tu especialista. Es importante señalar que la cinta no requiere ningún tipo de incapacidad, ya que no impide realizar actividades cotidianas, sin embargo, una vez colocada es necesario esperar al menos 30 minutos para darse un baño o realizar ejercicio físico.
Ya que sabes qué es y cómo se coloca hablemos de sus beneficios, el principal y la razón por la que es usada por todos los deportistas o personas con actividad física rigurosa es que, a diferencia de los vendajes tradicionales, no inmoviliza la zona lesionada y permiten la curación natural del cuerpo.
Una cinta kinesiológica bien colocada es capaz de aliviar el dolor en minutos, ya que al elevar la piel se reduce la presión en los receptores sensoriales subcutáneos. Acelera el drenaje, por lo que mejora la circulación y favorece la eliminación de líquidos, ayudando a disminuir inflamaciones y hematomas causados por alguna lesión.
Aunque es poco conocido, el kinesiotape es una herramienta excelente para solucionar problemas derivados de mala postura, además de ser auxiliar en situaciones como contracturas, puntos gatillo, artritis, artrosis, ciática, escoliosis, esguinces, síndrome del túnel carpiano, dolor en la planta del pie, etc.
Una de las principales ventajas del vendaje neuromuscular es que es compatible con la mayoría de los tratamientos de rehabilitación, sobre todo con entrenamientos funcionales, ya que le permite al paciente tener movilidad mientras fortalece el músculo.
Antes de solicitar este servicio recuerda que primero te deben realizar una valoración para saber a qué tipo de lesión te enfrentas y cuál es la mejor manera de tratarla. En Rehabimed contamos con especialistas en terapia física, calificados para brindarte la mejor atención y dispuestos a trabajar contigo para mejorar tu calidad de vida ¡Contáctanos!
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